大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本健身伊媚兒：一分鐘健康塑身絕招，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：【限定】
描述：
擁有良好、令人羨慕的身材，是大家的心願；擁有健康的身體，更是所有人的希望。於是瘦身健美中心林立、養生偏方滿天飛。但是有效嗎？恐怕除了電視上的見證者之外，許多人都得持保留的態度。想要健康美麗，還不如自食其力，做做復健人員建議的動作，不必花錢、隨時隨地動一動，想健胸的健胸、想放鬆的放鬆，想讓坐久了辦公室的筋骨不痠痛，也沒問題。那麼，就讓《健身伊媚兒》與大家一起來塑身、健身吧。
須知：
作者： 吳靜美
新功能介紹- 出版社：聯經出版公司
新功能介紹 - 出版日期：2001/11/23
- 語言：繁體中文
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▲近年吹起一股東方旗袍風，「中華旗袍協會」會場的女士們也換穿傳統旗袍，一展窈窕身段、自信優雅的氣質，令人眼前一亮。（圖／中華旗袍協會提供，下同）
消費中心／綜合報導
近年吹起一股東方旗袍風，復古的民國旗袍風潮吹向世界，引發時尚界的民國復古風尚；像是日前林心如大婚穿上一襲改良式大紅旗袍，增添一身喜氣，其實，也有FB社團「台北旗袍同好會」，不定期舉辦茶會活動，旗袍的復古時尚，能盡顯向女性優雅的一面。
「旗袍風尚」不容忽視，中華海峽兩岸佛學暨文化藝術交流協會理事長劉玉增、樹姵蓉，在受邀參訪中國北京、江蘇、南京及香港等地的旗袍會與旗袍論壇，發現在大陸各地目前現有數百個旗袍分會，約有1千萬名旗袍會會員，也感受到「旗袍」文化復興的現象。
為強化兩岸旗袍文化交流，於半年前劉玉增籌組「中華旗袍協會」，歷經一番努力，於七夕情人節當天，在台北市Home Hotel大安館成立，並召開第一屆第一次會員大會並選出理監事，會場的女士們也換穿傳統旗袍，一展窈窕身段、自信優雅的氣質，令人眼前一亮，場面溫馨。
▲「中華旗袍協會」成立當日，與中國旗袍會等對岸旗袍愛好團體，雙方敲定了締結兩岸旗袍會互訪的構想，預定於年底展開旗袍文化的交流。
劉玉增表示，在籌組「中華旗袍協會」的過程中，亦獲得社會各界的名媛響應，組織成員有：蕾蒂珠寶負責人樹姵蓉、理財天后鄒瑋華（誦芬）、補教名師蘇愛清、營建業負責人陳美慧、餐飲界聞人魏智明、旅行社負責人閻萍、彭蘇進、知名電視節目主持人李秀媛、張月麗、1111人力銀行副總何啟聖、茶葉公會前理事長呂志強、整型名醫陳建華、金融界名人羅鳳梅、立委辦公室主任詹嘉玲、國發會吳盈瑩...等。
「中華旗袍協會」成立當日，中國旗袍會會長石文軍、中國旗袍會會長江泉、江蘇旗袍會會長戴中禮，與南京華服園旗袍會會長馬美鈴也親臨會場祝賀，雙方更敲定了締結兩岸旗袍會互訪的初步構想，預定於年底展開旗袍文化的交流。
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